一般的になっている身体を鍛えるという関心

コアトレーニングで安定した身体づくり。

コーディネーショントレーニングで神経系を高める。

関節可動域を広げたり、姿勢、スタンス・・・・。

書店には身体を鍛える書籍、雑誌の特集がいっぱいです。

通販、店頭でのトレーニンググッズの取り扱いも目につきます。

身体を鍛えることが「商業化」しているということは、競技者だけでなく人々の暮らしの関心事になっているということですね。

特に体脂肪を減らし、筋肉量を増やし、スタイリッシュな身体を手に入れるというコンテンツは、男性、女性を問わず「大人の関心事」かもしれないですね。

スイミング中心だったスポーツジムの変化も感じますよね。

体調の維持管理(コンディショニング)

最近の私の関心事は体調の維持管理。コンディショニングです。

自身の身体を鍛えて競技に復帰することもないので、良い体調を維持していくことに努めています。

維持していくためには、定期的に身体を動かし刺激を与えたり、不調となる部分を調整したりという感じです。

もちろん、体調維持の基準をどこに設定するかで「取り戻す」こともしななければいけないです。

正直、取り戻すことが多いのが、私の現状です。

足裏と足指の機能を取り戻す

今、私の関心は「足裏と足指の機能を取り戻す」。

そのために様々な情報を収集しています。

例えば

1:40 / 1:41:09 魔女トレ 足指足裏（2022年4月1日掲載）

0:02 / 7:50 魔女トレ足指足裏（足裏３点）（2023年11月1日

このようなこと。（西園美彌魔女トレ2023年11月更新）

足裏と足指を刺激すると身体に変化が

 

足裏と足指を覚醒させると日常が変わります。

これを競技にしっかりと普及していけるようにLTSSで取り組みます。

「足裏と足指を鍛える」活動プログラム準備中です！

フットボールクリエイター　角田壮監

足とシューズの最適化で競技者本来の力を引き出すという視点から世界初のサッカーソックスの構造を分離させ完成されたセパレートサッカーソックスLeg Tool Separation Systemを考案。

「競技者本来の力を引き出す」ためにを理念に、グローバルシーンで実績を残している様々な競技のトップアスリートや競技団体のマネジメントやディレクションで培った「競技力向上のための組織づくり」をはじめ、社会にスポーツが持つ有益な効果を生み出すためにスポーツシステムコーディネーター、スポーツプロデューサー、プロジェクトコンサルタントとして、次世代ニーズを見据えた魅力ある競技スポーツシーンの創出に努めている。